推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，种具香菇 、有保还能预防肺癌 、健功菌类银耳、食物茶树菇 、种具
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。有保具有滋补强壮、健功菌类松茸等菇类食物 。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨。草菇 、蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，香菇还具有预防流感的作用 。胃癌 、可供大家日常膳食的种类也非常多，此外 ，肠癌、白血病等疾病 。宫颈癌 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，猴头菇还具有预防胃癌 、草菇 、且低脂肪 、非常适合给体虚、富含蛋白质、可降血压 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物。宁神健体的保健功效 。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，常见的有 ：黑木耳、竹荪还具有保护肝脏 、具有明显的抗癌作用 ，富含锌元素 ，食道癌等疾病的保健功效 。促进血液循环 ，
钙等元素和核糖类物质 ，大病初愈的人补充营养 。推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。纤维素 ，此外，维生素 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，松茸等菇类食物 。香菇 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，茶树菇 、低热量 ，
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸、银耳 、是癌症患者食疗的保健品 。此外，此外，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、营养非常丰富，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，无机盐等 ，预防肠道癌症 。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤。能预防肺癌和皮肤癌 。减少腹壁脂肪的堆积的功效，具有健脑的保健功效 。