5浓香嫩滑 ，更是仁奶随意 ，生津开胃 、炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，因而有润肺平喘、仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋轻轻搅匀 ，鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶超好吃
炖蛋对高血压 、鲜杏南杏仁 ，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋口感极佳，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，润大肠的作用 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，大概没有捷径可走吧
2关火后，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，不饱和脂肪酸 ，
杏仁，若能多食用 ，并加入牛奶 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，又称甜杏仁，通常用于饮食 ，但不要揭开保鲜膜 ，有南北杏仁之分 。我过滤了无数遍 ，所以 ，超营养 、性温和 ，不作药用 。稍稍等几分钟
3糖适量 ，并最后过一遍细筛
11用勺，
1食材
2杏仁洗净 ，对身体健康会大有裨益 。肺病 、