6、大增的蔬
5 、菜薯菜花把菜花、泥芝出炉后,士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口
3、大增的蔬胡萝卜花,菜薯菜花撒在蔬菜上面 ,泥芝铺上土豆泥。士焗切成薄片,让孩胡萝卜去皮切成片,胃口
4 、大增的蔬
材料:西兰花50克、再把芝士片撕成小块 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。因为是给小朋友吃的 ,捞出沥干水份 。倒少许玉米油在烤盘上,入预热至160烤箱 ,花菜50克 、土豆1个、
小贴士:
1、
2 、也可以换成其它的蔬菜来制作。玉米油少许
制作过程:
1、
7、土豆泥裹着蔬菜 ,
3 、芝士片2片 、放微波炉内高火叮熟。味道更好。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,土豆去皮 ,蔬菜尽量切得小块些 ,
8 、
2 、用蔬菜模压出小花。抹匀 。胡萝卜1根 、
9、盐1小匙、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。烤约20分钟左右,西兰花 、西兰花 、放上菜花、蔬菜表面金黄即可。
