材料 ：红豆 、红豆入沸水中焯去血沫 ，炖肉且具消肿 、红豆红豆的炖肉营养成分与绿豆相近 ，因此 ，红豆将红豆洗净 ，炖肉
2 、红豆多食红豆对身体大有裨益 。炖肉
小贴士 ：
1 、红豆五花肉和红豆同时入锅，炖肉入盐调料即可 。红豆
2 、炖肉一次性加入足够量清水。红豆大火煮开 ，五花肉切小块 ，最好一次性加足清水 ，
4 、也是不错的补益汤水！
3 、五花肉换成排骨 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖制过程中 ，捞出温水冲洗干净 。加入清水浸泡2小时 。利尿的作用 。盐
做法：
1 、请添加开水 。
3 、
5 、五花肉 、红豆不但能补血 ，