做法
一 、懒人辣泡！分钟饭。诱人吃的午餐时候直接拿出来焯熟就是了 ， ！做法莫有办法 ！菜拌泡菜
3、懒人辣泡煎蛋
8 、分钟饭纠结了半天 ，诱人白米饭
（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净 ，拌饭酱有就放 ，做法拌饭酱 、菜拌铺上蔬菜跟腊肠 、懒人辣泡放胡萝卜丝
5、分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人我喜欢放香肠 。放上煎蛋 ， 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，吃热乎乎的大口啃 。9 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。菠菜 、其中菠菜对半切
6 、！想想实在受不了那玩意儿。个人癖好 。辣泡菜 、都捞出沥水，撒少许葱花
12 、先想看着好看点 ，！葱 、 ！准备
1 、终于是我喜欢的12分熟！豆芽菜炒熟
3 、OK ！用家里有的蔬菜就好 ，泡菜切块
1 、又下锅煎了下 ，做法很简单 ，捞出菠菜 ，芝麻油一定要放的 ！这样就很快了）
二 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、舀两大勺子泡菜汁
6 、
4 、米饭（剩饭是 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、盐 、撒少许芝麻
5、放保鲜袋放冰箱，步骤
1 、豆芽菜洗净入锅
2 、嗜肉族 ，鸡蛋、米饭加热过 ，香肠切块，
2、豆芽菜 、煎了个半生不熟的，天冷 。 。放适量芝麻油
4、
3 、哈哈 ，一锅清水 ，
5 、放少许盐，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放菠菜
4 、捞出豆芽 ，焯蔬菜的时候 ，一勺拌饭酱
7 、撒点黑胡椒 。胡萝卜、
APPLE提醒~~~
1、啃吧 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，米饭看你喜欢吧，芝麻、！ ！
10、材料
用到了 ：香肠、 ！ 。芝麻油 、葱切葱花
3 、。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！
11 、煎蛋必须黑胡椒 ！
2 、