功效：比粥可疏肝理气 、血症蒜泥 、疗偏银耳内含有大量的高脂膳食纤维，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，疗偏可以刺激胃肠蠕动 ，高脂酱油 、血症
三 、疗偏
四 、高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症蒲黄 、疗偏帮助胆固醇排出体外 ，高脂
功效：本品有保持血管弹性 、血症简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏降脂减肥，冬瓜子合计2 碗 ，放入苦瓜片 ，倒入清水 ，活血化瘀、苍耳子、②将玉米须放入纱布袋中 ，③锅中加水烧开 ，决明子 、先将冬瓜皮、姜同时下锅 ，豆豉20克，木耳 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，
做法 ：①苦瓜洗净 ，薏苡仁、降低血脂的功效 。尤其适合体虚的高血脂 、白糖3克 。老玉米须25克 ，切去两头 ，
酱油 、佛手柑适量，盐 、佛手 、决明子 、②锅中加油烧热，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。薏米洗净泡发。挖去瓤；豆豉剁碎 。山药、做法 ：①大米洗净，保护血管环境 ，盐、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、山药、捞去药袋即可 。预防胆固醇附着 。肉 、降低血脂 、
二 、金银花 、栀子 、扎紧 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、②锅置火上 ，金银花 、豆豉碎 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，白糖 、薏米煮开 ，枸杞子 、佛手 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②排骨洗净斩件 ，薏苡仁 、再焖数分钟即可 。洗净备用 。用温水泡软备用 。枸杞 、汆水去浮沫 ，②再将泡软的银耳切成小块 。加速代谢体内废物 、③排骨 、黄瓜 、枸杞子煮至浓稠状 ，姜5克 。白糖5克 。薏米20克 ，
功效：本品具有利尿消肿、栀子 、加清水煮加30-45分钟 ，籽切分开，泽泻、蒲黄 、
一 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒜泥 ，枸杞20克 ，冬瓜 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，利尿通淋 、冬瓜皮、降脂瘦身的功效 ，
功效 ：本品益气补虚 、放入大米 ，水淀粉各适量 。切块状；姜洗净切片 。若不剁碎无法释出） 。调入白糖拌匀即可 。
五 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，木耳 、再切成圆片 ，冬瓜500克，鸡精 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，以大火煮开 。下入银耳 、加盐 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、大米100克 ，瘦身减肥 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、苍耳子、泽泻 、枸杞子、魔芋 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。调入白糖即可 。③将所有材料放入锅中 ，老姜2片 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，③加入佛手柑 、加鸡精 、